1、提神醒脑
2、清热解毒
3、生津止渴
4、消食化痰
5、利尿明目
6、防癌抗癌
7、延缓衰老
8、降血脂、降胆固醇
9、美容护肤
1、空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。2、睡前不宜饮茶。茶中含有咖啡碱等物质,如果睡前喝茶过多,就会使精神过于兴奋而难以入眠。3、发烧忌喝茶。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、肝脏病人忌饮茶。