1、柚子:味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
2、梨:生津、润燥、清热、化痰等功能,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
3、苹果:苹果酸甜可口,营养丰富,是一种广泛使用的天然美味食品。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。
4、山楂:中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。