蒲公英的功效与作用有:1.可以起到清热解毒,消肿散结的功效。2.还可以帮助治疗乳腺炎或者是其他的一些妇科疾病。3.对于身体内的湿气也会有很好的去除效果。
在服用药物期间不要吃辛辣刺激性的食物,而且最好在饭后半个小时左右再进行服用,否则会影响药物的吸收和发挥。
在日常生活中多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的参加户外运动来增强自己的抵抗力,预防感冒等疾病的出现。如果想要补充维生素 c 的话,那么尽量选择在早上或者是晚上进行服用。平时饮食上注意营养均衡,避免过度劳累。