山竹的好处:
1、美容养颜。2、预防巨蟹座。3、抗氧化作用,延缓衰老。4、增强免疫力,降低血糖和胆固醇水平。5、补充营养物质,增强体质。6、降火解燥。7、开胃助消化。8、清热降火。9、有助于治疗便秘。10、可以帮助女性调节经期,减轻痛苦。11、还具有补脑、健脑、益智、长寿的功效。12、山竹中含有的一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。13、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。14、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。