1、健脾益气
2、补肾强筋
3、活血止血
4、消肿止痛
5、抗菌消炎
6、养胃健脾
7、防癌抗癌
8、延缓衰老
9、美容养颜
1、板栗性偏温热,多食易滞气,致腹胀。凡湿热痰火偏盛、黄疸、便溏者,糖尿病患者,肾病患者,均不宜多食。
2、《本草纲目》中指出:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《名医别录》亦云:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”由此可见,栗子有一定的补肾功效。但是对于阴虚火旺、糖尿病和便秘患者,最好少吃或者不吃。