1、清肺润燥
2、美容养颜
3、预防感冒
4、缓解便秘
5、促进消化
6、补充维生素 C
7、保护心血管
8、增强免疫力
9、提高抗病能力
一、不宜空腹喝橙汁。因为橙子中含有大量的果酸,如果空腹饮用,就会刺激胃黏膜,对胃部健康非常不利。二、切忌饭前或空腹时喝橙汁。橙子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不好。三、吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。四、橙子味美但不要吃得过多,否则橙子中的有机酸会刺激口腔黏膜,对身体健康造成不良影响。五、橙子不宜与萝卜、牛奶同食。六、服药时禁止食用。