荔枝是热性的,而且有上火的功效。但是可以多吃一点。因为荔枝中含有丰富的维生素 C 和蛋白质,对人体非常好。但不能多吃,每天吃三四颗就行了,多吃会容易上火。
荔枝是热性的,而且有上火的功效。但是可以多吃一点。因为荔枝中含有丰富的维生素 C 和蛋白质,对人体非常好。但不能多吃,每天吃三四颗就行了,多吃会容易上火。
荔枝营养价值高,所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝肉含丰富的维生素 C 和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。