秋天的水果有很多,像苹果、梨子、香蕉等都是不错的选择。
秋天的水果有很多,像苹果、梨子、香蕉等都是不错的选择。
秋季气候干燥,人体容易出现津液不足的情况,而且在这个时期也是人们开始进补的好时机,因此,秋季养生应该以滋阴润肺为基本原则。
秋季是一个收获的季节,各种瓜果蔬菜都上市了,可供我们食用的品种非常丰富。但由于夏季温度高,雨量充沛,大部分瓜果蔬菜的农药残留未能完全消除,如果吃了不清洗干净的瓜果就会引起腹泻或其他疾病。所以,在享受美味的同时,要注意卫生和安全。