荔枝和桂圆的区别是:
1、外形不同。荔枝果实一般呈心脏形,表面凸凹不平;而桂圆则为椭圆形或圆形,表面光滑。2、味道不同。荔枝吃起来口感较硬,且有酸涩之味;而桂圆则肉质细嫩多汁,甜中带微酸,鲜美可口。3、营养价值不同。荔枝含糖量高达20%～30%,并含有蛋白质、脂肪、维生素 C、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种元素;而桂圆的营养成分比荔枝要低得多,其中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素 A、 B 等物质。4、功效不同。荔枝具有健脾生津、理气止痛、补血益肝的功效;而桂圆则能够治疗失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。