1、抗氧化作用
2、防癌抗癌
3、美容养颜
4、减肥瘦身
5、延缓衰老
6、促进消化
7、降低血糖
8、补充营养
9、提高免疫力
1.不宜与海鲜同食,否则会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.石榴不可与西红柿一起吃,会影响消化吸收,导致腹泻。
3.胃肠功能欠佳的人应少吃,否则容易引起腹泻、痢疾。
4.有溃疡症状者、糖尿病患者要忌食,以免刺激胃酸分泌过多加重病情。
5.便秘者不宜多吃,因为鞣质含量较多,会加重便秘症状。
6.空腹时不宜食用,否则会使胃肠感到不适,出现恶心、呕吐等症状。