晚上吃番茄的好处:
1、可以补充维生素 C,因为番茄中含有丰富的维生素 C,而且还是抗氧化剂,对于人体健康十分重要。2、能够起到美容养颜的作用,因为番茄中含有大量的胡萝卜素,这种物质具有很强的抗氧化性,能够清除人体内的自由基,从而达到延缓衰老的功效。3、可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,因为番茄中含有果胶,这种物质可以保护胃黏膜免受粗糙食品刺激,所以在平时经常吃一些番茄,能够改善消化不良等症状。4、可以防癌抗癌,因为番茄中含有谷胱甘肽,它是一种非常强力的抗氧化剂,可以防止细胞的癌变。