1、大枣和枸杞都有很好的补血作用,两者一起泡水喝可以加强效果。2、但是如果是存在脾胃虚弱的人群就不适合这样搭配,因为枸杞子本身具有滋阴润燥的功效,而大枣也属于偏温性的食物,所以这类人服用之后容易导致上火,建议去掉枸杞子,只用大枣来泡水饮用即可。3、大枣和枸杞都有一定的药用价值,将二者放在一起使用会增强其补益的作用,特别是对于气血亏损、肝肾不足等症状的患者,能够缓解病情,达到治疗疾病的目的。4、虽然大枣和枸杞的补益效果非常好,但是并不是每个人都适合服用,例如孕妇以及湿热重的人群最好不要服用。