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孕妇吃雪莲果有什么好处

时间:2022-12-16 16:04:29 阅读: 评论: 作者:

  1、促进消化
2、提高免疫力3、补充能量4、保护肠胃5、降血糖、血脂
6、调理血液
7、减肥
8、美容养颜
9、抗衰老
1.雪莲果是寒性的,孕妇吃多了会导致腹泻。所以不要一次吃太多;
2.雪莲果有微毒,没有煮熟透的情况下食用可引起头晕等中毒症状。所以一定要蒸熟或者煲汤后再吃;
3.雪莲果的籽比较难清洗干净,所以在食用时尽量削皮,如果实在懒得削皮,也应该把它切成小块后放入淡盐水中浸泡,这样就很好去除里面的杂质和粘液了。

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