1、红枣桂圆枸杞茶能补血,对于气血不足的人有很好的效果。2、红枣桂圆枸杞茶还可以改善睡眠质量,因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和维生素等营养物质,具有安神助眠的作用。3、桂圆红枣枸杞茶对肝脏也有一定的保护作用,特别是能促进造血功能,达到血液循环畅通的目的。4、此外,喝红枣桂圆枸杞茶还能起到美容的作用,能够让皮肤变得更加细腻光滑。5、经常服用红枣桂圆枸杞茶还能抗衰老,这是由于其中含有大量的维生素 C,这种物质被人体吸收后能清除自由基,从而减少氧化反应,防止细胞癌变。