1、枸杞和桂圆泡水喝,可以滋补肝肾,养血安神。2、还能起到益气健脾的作用,对于心脾两虚引起的失眠多梦,食欲不振有一定缓解效果。3、桂圆枸杞茶中含有大量维生素 C,是抗氧化剂,可以清除体内自由基,延缓衰老。4、常饮此茶可增强机体免疫功能,提高抗病能力,可防癌抗癌。5、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。6、经常服用枸杞子可以美容养颜,明目,改善面部色斑。7、枸杞子对造血功能有促进作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。