1、选择土壤
2、播种育苗
3、移栽定植
4、田间管理
5、病虫害防治
1、茼蒿菜的营养价值很高,它含有丰富的维生素和矿物质元素。经常食用可以促进肠胃蠕动,提高人体免疫力。
2、茼蒿菜中含有大量的粗纤维,能够帮助我们润肠通便,排出身体内的毒素垃圾。而且还能降低胆固醇,对于预防心脑血管疾病也有一定的作用。
3、茼蒿菜中含有大量的挥发油,这些物质具有特殊的香味,能够刺激我们的食欲,增强消化功能。
4、茼蒿菜中含有多种氨基酸,能够帮助我们调节神经系统,改善睡眠状况。