1、石斛兰是可以吃的,但要注意食用方法。石斛兰在中医上被称为“千年润”,具有很好的养生功效,它对于人体内部的肠胃消化系统和肝脏都能起到一定的保护作用,而且还能提高身体免疫力,减少感冒发烧等常见疾病的出现几率。
2、石斛兰虽然营养价值丰富,但也不宜过量服用,否则会导致肠胃负担加重,引起腹泻等症状,尤其是脾胃虚寒者更应该谨慎使用。除此之外,孕妇或哺乳期女性也不建议多吃,避免影响胎儿健康。3、石斛兰性质温热,因此体质偏热者也不适合大量进补,否则容易加重身体燥热情况。