榴莲是一种很有营养的水果,它含有丰富的维生素、脂肪和蛋白质。榴莲还可以促进人体对其他食物的消化吸收,增强肠胃蠕动,所以吃了榴莲之后会觉得特别饿,而且榴莲也属于温性水果,多吃点榴莲能够起到补肾壮阳的作用,但是要注意不宜过量食用,因为榴莲属于热性水果,吃太多容易上火。
1.提高免疫力:榴莲中含有大量的维生素 C,这种成分具有抗菌消炎的功效,同时还能够帮助我们增强身体的抵抗力,预防感冒等疾病;2.开胃促进食欲:榴莲味道比较重,气味浓郁,闻着就让人流口水,吃完之后会觉得很饱,从而达到开胃促进食欲的目的。