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强碱性食物和水果有哪些

时间:2022-12-18 14:08:15 阅读: 评论: 作者:

  碱性食物有哪些
强碱性食品:茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、螺蛳、鸭蛋、牡蛎、生蚝、火腿、黑米、咖啡、葡萄、白菜、卷心菜、豆腐、马铃薯等。弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。中碱性食品:萝卜干、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。弱酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
水果类的有:西瓜,苹果,雪梨,橘子,草莓,橙子等.