1、增强免疫力
2、抗癌防癌
3、美容养颜
4、减肥瘦身
5、促进消化
6、预防便秘
7、延缓衰老
8、降血糖
9、治疗溃疡
1.羽衣甘蓝中含有丰富的维生素 C,可以提高人体免疫功能。
2.羽衣甘蓝中含有丰富的叶酸,对于孕妇来说是很好的营养品。
3.羽衣甘蓝中含有大量的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,排出毒素和垃圾。
4.羽衣甘蓝中含有丰富的钙质,对骨骼发育起到一定作用。
5.羽衣甘蓝中含有丰富的铁元素,可以补充女性经期所流失的血液。