桑葚茶的功效:1、桑葚中含有丰富的维生素 C,可以促进人体对铁质的吸收。2、桑葚还具有乌发明目、美容养颜等作用,常喝桑葚茶可以让皮肤变得更加白皙红润。3、桑葚能够帮助治疗贫血,适合一些气血亏虚或者是营养不良性的贫血患者食用。4、桑葚也可以起到预防高血压和动脉硬化的作用,而且还可以增强人体免疫力。5、桑葚还具有补肝益肾、生津止渴的作用,可以缓解口干舌燥、心烦失眠等症状。6、桑葚茶里面含有大量的水分,所以经常饮用可以保持身体内部环境的稳定,并且可以降低血液粘稠度。