1、小米南瓜粥具有补中益气的功效,适用于脾胃虚弱、营养不良、体倦乏力、消化不良等患者食用。2、小米南瓜粥还可以帮助人们调理肠胃,对便秘也有一定的缓解作用。3、小米南瓜粥含有丰富的维生素 C 和胡萝卜素,能够促进骨骼发育,增强免疫力。4、板栗南瓜小米粥可以保护心脏健康,预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。5、板栗南瓜小米粥还能起到抗癌的作用,因为它里面含有多糖类物质,可以提高身体的免疫力。6、板栗南瓜小米粥可以美容养颜,滋润皮肤,延缓衰老。